דורבן ברגל וכאבים בעקב: מהו טיפול יעיל בדורבן?

דורבן בעקב, או בשמו העממי דורבן, הוא בליטה של רקמה קשה ומחודדת בחלקו התחתון של העקב, הגורמת לכאבים בעקב בזמן עמידה ובעת הליכה.

התופעה נגרמת כתוצאה מדלקת שנובעת מנזק או קרעים לרקמת הנמתחת בתחתית כף הרגל. נזק זה נובע מעיסוק אינטנסיבי בספורט או מעמידה מרובה.

סיבות נוספות הן עודף משקל, קשת שטוחה או גבוהה בכף הרגל ועוד. תופעה זו היא אחת הפגיעות הנפוצות בתחום רפואת כף הרגל. כאבי דורבן ברגל מאופיינים בכאב חד בתחתית העקב בעיקר לאחר קימה משינה או מנוחה ארוכה ולאחר פעילות מאומצת.

הטיפול בדורבן הוא ממושך ומורכב ולא תמיד מצליח לפתור כליל את הבעיה. הטיפול מתבסס על תרופות אנטי דלקתיות, התעמלות רפואית ופיזיותרפיה, זריקות קורטיזון, מדרסים וסדי לילה. במקרים קיצוניים מועלית גם האופציה הניתוחית.

ובכן, התשובה היא שתהליך הריפוי במצב של דורבן ברגל יכול להימשך חודשים ארוכים מאוד, וככל שתנקטו בצעדים הנדרשים לריפוי הבעיה, כך תוכלו לחזור לחיי השגרה שלכם כמה שיותר מהר.

טיפול במצב זה יכול לארוך זמן מתוך מטרה מודעת להימנע מהתערבות כירורגית. התערבות כירורגית יכולה לפתור את הבעיה במהלך ניתוח אחד, ולאחר תקופת החלמה קצרה תוכלו לחזור לשגרה, אלא שהבחירה באופציה זו היא הבחירה הפחות מועדפת, ותחילה יש לנסות את הטיפולים החיצוניים.

טיפולים חיצוניים עושים שימוש במגוון תכשירים וטכנולוגיות המיועדות לגרום להרס הרקמה שצמחה בצורה א-נורמלית, והיא למעשה הדבר שלו אנו קוראים דורבן בעקב.

טכנולוגיות אלה יכולות לכלול למשל שימוש בגלי קול ושימוש בגלי הלם המיועדים להרוס באופן נקודתי את הרקמה החריגה, ולהחזיר את העצם לקווי המתאר המקוריים, המעוגלים והחלקים שלה.

כפי שניתן לצפות, תהליך זה יכול להימשך זמן מה, ובמהלכו אתם למעשה תלויים בין שמים וארץ, ממתינים לשינוי שיגיע.

כל עוד לא הוכתר הטיפול בהצלחה, אתם עלולים לסבול את הכאבים בעקב שנלווים לבעיית דורבן קלאסית, ותהליך זה יכול להימשך מספר חודשים.

במידה ובתום הטיפול ניתן להכתיר אותו בהצלחה, הסיפור נגמר מבחינתכם ואתם יכולים לחזור לשגרה מלאה.

במידה והתשובה היא שלילית, יהיה עליכם להיכנס לתהליך בחינה של התערבות כירורגית, והרופא המטפל כבר ינחה אתכם לגבי הצורך בביצוע הניתוח, או לגבי אפשרויות אחרות שעומדות בפניכם, אם קיימות כאלה.

בשורה התחתונה, טיפול בדורבן ברגל ותהליך של ריפוי מבעיה זו הנו תהליך שיכול להתפרש על פני חודשים ארוכים, ולא בגלל שאין פתרון קצר מועד, אלא בגלל שמדובר בפתרון חודרני/פולשני שנושא את הסיכונים שלו, ודורש גם תקופת החלמה מסוימת. לכן ההעדפה היא לנקוט בו רק כאפשרות אחרונה.

במידה ואין לכם את היכולת להמתין ואתם רוצים לחזור לשגרה כמה שיותר מהר, יהיה עליכם לפנות לערוץ הכירורגי כבר בשלבים הראשונים, ובניתוח אחד ניתן יהיה לפתור את הבעיה, ולהסיר את רקמת העצם החריגה.

צפו באורלי מספרת על הצלחת הטיפול בדורבן ברגל באמצעות מכשיר בי-קיור לייזר:

הנחיות לטיפול בכאבים בעקב:

1. יש לטפל בתחתית כף הרגל, על העקב, במקביל לקשת כף הרגל ובאחורי העקב
2. יש להתחיל במינון של דקה וחצי לכל נקודת טיפול, ולהגביר את המינון בהדרגה ב – 30 שניות בכל יום
3. יש לבצע טיפול באורך של 6-8 דקות בכל נקודת טיפול X פעמיים ביום

למחקרים, חוות דעת מקצועיות על יעילות מכשיר בי-קיור לייזר ומכתבי תודה ממטופלים מרוצים: